Vertaistervarit-ryhmä etänä (Teams)

  • 18.3.6.5.2021
  • Teams

Oletko pohtinut elintapamuutoksen tekemistä? Haluatko voida paremmin, edistää terveyttäsi ja ennaltaehkäistä sairauksien syntymistä? Haluatko tukea elintapamuutoksen tekemiseen ja ylläpitämiseen?

Uusi Vertaistervarit Teams-ryhmä alkaa 18.3.21!

Tavoitteesi voi olla esimerkiksi lisätä liikuntaa, syödä säännöllisemmin, nukkua paremmin tai saada lisätietoa päihteiden vaikutuksesta terveyteen. Vertaistervarit-ryhmässä tarjotaan vertaistukea elintapamuutoksen tekemisen tueksi.Vertaistervarit-ryhmässä keskitytään elintapamuutoksen tekemiseen siten, että muutos jäisi pysyväksi osaksi arkea.

Tule mukaan Vertaistervarit-ryhmään!

Vertaisryhmässä tuemme sinua elintapamuutoksen tekemisessä ja omalta osaltasi tuet muita. Saat tietoa ja motivaatiota terveyden edistämiseen. Ryhmän teemoina ovat liikunta, ruoka, uni ja päihteet. Osallistuminen on ilmaista!

Ryhmä on toiminnallinen ja suunnittelet yhdessä ryhmän kanssa ryhmäkertojen sisällöt.

Vertaistervarit-ryhmä on tarkoitettu työikäisille Pohjois-Pohjanmaalla asuville henkilöille.

Ryhmä järjestetään etäryhmänä Teamsin kautta. Ryhmä kokoontuu torstaisin 18.3.-6.5.21 klo 17-18.30 yhteensä kahdeksan kertaa.

Ilmoittautuminen 16.3.21 klo 16 mennessä alla olevalla lomakkeella tai vertaistervarit@psori.fi

Lisätietoa Mari Saukkoriipi 050 532 1619 ja www.vertaistervarit.fi/vertaistervarit-ryhmat/

Ilmoittaudu mukaan kirjoittamalla alla olevaan tekstikenttään nimesi, asuinpaikkakuntasi ja sähköpostiosoitteesi.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!