Hyvän mielen talon Vertaistervarit-ryhmä

Vertaistervarit -elintaparyhmä Hyvän mielen talolla


Mietitkö elintapamuutosta? Koetko tarvitsevasi lisää tietoa ja tukea sen toteuttamiseen? Tule mukaan Hyvän mielen talon Vertaistervarit-elintaparyhmään!
Vertaisryhmässä tuemme sinua elintapamuutoksen tekemisessä ja omalta osaltasi tuet muita. Saat tietoa ja motivaatiota elintapamuutoksen ja terveyden edistämiseen. Ryhmän teemoina ovat liikunta, ruoka, uni ja päihteet sekä mielen hyvinvointi. Osallistuminen on ilmaista! Ryhmä on toiminnallinen ja suunnittelet yhdessä ryhmän kanssa ryhmäkertojen sisällöt. Mukaan mahtuu 6 osallistujaa, suljettu ryhmä.

Ryhmä tapaa yhteensä kahdeksan kertaa joka toinen torstai-ilta 27.1., 10.2., 24.2., 10.3., 24.3., 7.4., 21.4., ja 5.5. klo 18-20.

Ilmoittaudu mukaan 20.01.22 mennessä.

Lisätietoa ja ilmoittautumiset: valentina.vahanen@hyvanmielentalo.fi tai p. 041 463 5710 /Valentina.